Auf der Suche nach dem berühmten G-Punkt

Die Wahrheit über weibliche Lust – die Suche nach dem G-Punkt

Bist du eine der Frauen, die überhaupt schon einmal vom "G-Punkt" gehört haben? Ernst Gräfenberg "entdeckte" 1950 die erogene Zone, die seinen Namen trägt. Ist es nicht ein wenig kurios, dass ausgerechnet ein Mann beansprucht hat, den Schlüssel zu ungekannter weiblicher Lust gefunden zu haben? Oft wird der G-Punkt als der heilige Gral der weiblichen Lust bezeichnet – ein geheimer Schalter, der, wenn korrekt stimuliert, unglaubliche sexuelle Reaktionen hervorruft. Doch was, wenn die Wahrheit komplexer und vor allem faszinierender ist?

Wo soll der G-Punkt angeblich sein?

Der G-Punkt wird anatomisch an der vorderen Vaginalwand lokalisiert, etwa 5 bis 8 cm im Inneren, unterhalb der Blase. Beschrieben wird er als eine münzgroße, leicht raue Stelle, die bei Berührung anschwellen und intensives Vergnügen bereiten kann. Doch neuere Forschungen zeigen, dass diese Vorstellung irreführend ist.

Die Wahrheit über den G-Punkt: Es ist kein "Punkt". Punkt.

Der Begriff "G-Punkt" suggeriert, dass es einen spezifischen Punkt gibt, der das Zentrum weiblicher Lust ist. Neuere Forschungen und sexuelle Aufklärung haben jedoch gezeigt, dass diese Vorstellung irreführend ist. In Wirklichkeit ist die Quelle weiblicher Erregung nicht auf einen einzigen Punkt reduzierbar. Stattdessen sollten wir uns auf den Clitoral-Urethra-Vagina (CUV) Komplex konzentrieren, der eine genauere Beschreibung bietet. Dieser Komplex umfasst die Klitoris, die Harnröhre und die vordere Vaginalwand, die zusammenwirken, um sexuelle Empfindungen zu erzeugen. Statt also von einem G-Punkt zu sprechen, ist es hilfreicher, die gesamte G-Fläche zu betrachten. Diese Fläche, reich an Nervenendungen und erogenem Potenzial, bietet eine weitreichendere und integrative Perspektive auf die weibliche Lust. Wenn wir die gesamte Region betrachten, eröffnen sich neue Wege des Vergnügens, die nicht auf die Penetration allein beschränkt sind.

Entmystifizierung des Orgasmus: Jenseits der Penetration

Kommen wir nun zu einem ganz wichtigen "Punkt". Es ist ein weit verbreiteter Irrtum, dass das einfache "rein-raus" beim Sex der Schlüssel zum Orgasmus für alle Frauen ist. Tatsächlich erreichen nur etwa 6% (!) der Frauen durch reine Penetration einen Höhepunkt. Hallo, klingt das nicht beruhigend? Nur etwa 6%! Warum höre ich immer wieder, dass viele Frauen sich stressen, wenn sie so eben nicht kommen?

Ein wichtiger Grund, warum Frauen während des Geschlechtsverkehrs oft keinen Orgasmus erleben, ist, dass der Penis die G-Zone nur begrenzt stimulieren kann. Darüber hinaus wird die Klitoris während des Sex manchmal stärker, manchmal schwächer erregt, was die Erfahrung des Orgasmus häufig beeinträchtigt. (Weiteren wichtige Gründe sind zum Beispiel Stress und seinen eigenen Körper nicht gut zu kennen.)

Für eine intensive sexueller Erfahrung sollte also im Bett mehr passieren!

Ein persönliches Fazit

Wenn du dich bisher entmutigt gefühlt hast, weil die Suche nach deiner sexuellen Lust mehr Frust gebracht hat, bist du nicht allein. Es ist völlig normal, und tatsächlich finde ich, dass es an der Zeit ist,  die Dinge beim Namen zu nennen:

Es gibt keinen magischen Knopf, durch dessen Drücken wir unglaubliche Orgasmen erleben - weder des "G-Punktes", noch der Klitoris!

Du bist nicht die Ausnahme, sondern die Regel

Es ist wichtig zu betonen, dass du keineswegs eine Ausnahme bist, wenn du durch reine Penetration keinen Orgasmus erreichst. Die oft zitierte Statistik, dass nur etwa 6% der Frauen ausschließlich durch vaginale Penetration zum Höhepunkt kommen können, zeigt deutlich, dass die meisten Frauen externe Stimulation benötigen – meistens der Klitoris. Dies ist nicht nur normal, sondern auch völlig okay und gesund. Dein Körper ist perfekt so, wie er ist.

Die Erforschung der G-Fläche, einschließlich der Klitoris und der umgebenden erogenen Zonen, kann ein wundervoller Weg sein, mehr über deine Sexualität zu erfahren, und was dir wirklich Freude bereitet.

Was bedeutet das für dein Sexleben?

Indem wir den G-Punkt als Mythos entlarven, laden wir dich ein, eine umfassendere Sicht auf deinen Körper und deine Lust zu entwickeln. Die Entdeckung deiner persönlichen Lustquellen – frei von Mythen und Missverständnissen – kann eine tiefere, erfüllendere und individuellere Form der Sexualität fördern. Die Anerkennung und Wertschätzung des CUV-Komplexes als Quelle sexueller Reaktionen bietet eine realistischere und persönlichere Herangehensweise an Orgasmen und sexuelle Befriedigung.

Wie du vorangehen kannst

Beginne damit, verschiedene Arten der Berührung, Druckausübung und Rhythmen zu experimentieren Die Stimulation der G-Fläche sollte variieren, da jede Frau unterschiedlich auf Berührungen reagiert. Eine häufig effektive Technik ist zum Beispiel, sanft und rhythmisch Druck auf die vordere Vaginalwand anzuwenden, in Kombination mit klitoraler Stimulation. Das kannst du sowohl alleine als auch mit deinem Partner oder deiner Partnerin tun. Kommunikation ist hierbei der Schlüssel – sei offen darüber, was sich gut anfühlt und was nicht.

Vergiss nicht, dass Sexualität vielschichtig und dynamisch ist. Es gibt keinen "richtigen" Weg zu empfinden oder zum Orgasmus zu kommen. Ein sogenannter "G-Punkt" Vibrator kann helfen deine G-Fläche zu stimulieren. Dank seiner Flexibilität kannst du steuern, wohin er gelangt, und er kann länger und fester stimulieren, als unsere Finger es können. Außerdem musst du dich dabei nicht verkrümmen. Gerade am Anfang der eigenen Forschung ist eine Kombination und das Abwechseln von Fingern und Vibrator sehr hilfreich. Ich kann dir dafür unseren Juno Flex Vibrator empfehlen, den ich aus eigener Erfahrung extra aus den vielen, die es gibt ausgewählt habe.

Abschließende Gedanken

Indem wir uns von der fixen Idee eines einzelnen Lustpunktes lösen, können wir die Vielfalt und Komplexität weiblicher Erregung besser verstehen und wertschätzen. Also, erforsche mutig, kommuniziere offen und genieße jede Entdeckung als Teil deines einzigartigen sexuellen Ichs. Dein Körper ist ein Wunderland sexueller Möglichkeiten – es liegt an dir, diese liebevoll und neugierig zu erkunden. Viel Spaß!